Йогатерапия

Йогатерапия

Йогатерапия - это аспект йоги, за которым стоит комплексное оздоровление организма человека и его тонких тел. Йогатерапию можно рассматривать как практику избавления от неправильных внутренних позиций, установок, моделей видения мира, которые и по отдельности и в совокупности являются причиной "заболеваний" души за которыми, в свою очередь, следуют заболевания тела.
Йогатерапия заостряет внимание на связи между особенностями "внутреннего" мира человека и его здоровьем.
Йога для беременных

Занятия йогатерапией подходят беременным женщинам на любых сроках беременности как мягкая и гармоничная помощь маме и ребенку. На занятиях происходит укрепление родовой мускулатуры, содействует стабилизации нервно-психического состояния будущей матери; стимулирует обмен веществ, обеспечивая "строительные" вещества для плода и его нормальное развитие.

Людям старше 50 лет занятия способствуют повышению жизненного тонуса, дают бодрость и оптимистический настрой.

В программе занятий:

* Коррекция работы опорно-двигательного аппарата, дыхательной, мочеполовой и других систем организма.
* Динамические и статические упражнения, самомассаж, дыхательные техники, релаксации.
* Методы энергетической прокачки, медитации.